मोजाम्बिकचा इतिहास लिखित स्रोत येण्याच्या आधीपासून सुरू झाला आहे. या प्रांतांतील पहिले निवासी, पुरातत्त्वीय सापडणाऱ्या वस्तूंनुसार, प्राचीन शिकारी आणि गोळा करणाऱ्या जमाती होत्या, ज्या इथे दोन हजार वर्षांपूर्वी अस्तित्वात होत्या. त्यांचा प्राथमिक शेती, शिकार आणि गोळा करणे यात लक्ष होता.
आपल्या युगाची सुरुवात होताच आधुनिक मोजाम्बिकच्या प्रांतात बंटू लोक येऊ लागले, ज्यांनी अधिक विकसित कृषी संस्कृती आणि धातुकर्म आणले. शतका दरम्यान बंटू लोकांनी शेती, हस्तकला आणि वस्तूंचा व्यापार करत आपले प्रभाव वाढवले.
पहिल्या सहस्रकाच्या सुरुवातीला पूर्व आफ्रिकेच्या किनाऱ्यावर अरबी व्यापारी आले, ज्यांनी काही व्यापार वसती स्थापन केल्या आणि स्थानिक लोकांशी व्यापार सुरू केला. त्यांनी कापड, मसाले आणि धातू आणले आणि त्याऐवजी सोने, हातीतिल हाड आणि गुलामांच्या बदल्यात व्यापार केला. सोफाला आणि किवा सारखे मोठे बंदर अरबी जग आणि आंतरिक प्रांतांमधील व्यापाराचे केंद्र बनले.
अरबी प्रभाव मोजाम्बिकच्या संस्कृतीचा एक महत्त्वाचा भाग बनला, विशेषतः किनाऱ्यावर, जेथे अरबी आणि स्थानिक प्रथा एकसाथ मिसळून एक अद्वितीय संस्कृती आणि भाषा तयार केली. नंतरच्या काळात या संबंधांनी इस्लामच्या प्रसारासाठी आधार तयार करण्यात मदत केली.
XV शतकाच्या अखेरीस पुर्तगाली समुद्री जहाजांनी पूर्व आफ्रिकेच्या किनाऱ्यावर पोहोचले. 1498 मध्ये वास्को दा गामा युरोपियनांमध्ये पहिल्या मोजाम्बिकच्या किनाऱ्यावर पोहोचले आणि पुर्तगाल्यासाठी भारतात एक नवीन व्यापार मार्ग उघडला. लवकरच पुर्तगाल्यांनी आपल्या प्रभावाची सुदृढीकरण करण्यासाठी किल्ले आणि व्यापार ठिकाणे बांधणे सुरू केले.
हळूहळू पुर्तगाळ्यांनी आंतरिक प्रांतांवर नियंत्रण मिळवणे सुरू केले, स्थानिक जमातींच्या प्रतिकारास सामोरे जात. XIX शतकात, मोजाम्बिक पुर्तगालच्या पूर्ण उपनिवेश बनला, आणि पुर्तगाली उपनिवेशी अधिकारांनी देशाच्या अर्थव्यवस्थे आणि लोकसंख्येवर कडक नियंत्रण स्थापना केली.
XX शतकाच्या मध्यभागी आफ्रिकेतील उपनिवेशीकरणाच्या पार्श्वभूमीवर, मोजाम्बिकमध्ये स्वातंत्र्याच्या चळवळीला सुरुवात झाली. 1962 मध्ये मोजाम्बिकचे मुक्ती आघाडी (फ्रेलिमो) स्थापन झाले, ज्याचे उद्दिष्ट पुर्तगाली उपनिवेशी सत्तेशी लढणे आहे. पुर्तगाली अधिकारांविरुद्ध लढाई 1964 मध्ये सुरू झाली आणि ती दहा वर्षांपेक्षा अधिक काळ चालली.
1975 मध्ये मोजाम्बिकने अखेर स्वातंत्र्य मिळवले, आणि देशातील सत्ता फ्रेलिमो कडे गेली. देशाचा पहिला अध्यक्ष सामोरा मॅशेल बनला आणि मोजाम्बिकने समाजवादी मार्ग स्वीकारला. तथापि, स्वातंत्र्य मिळाल्यानंतर देशाला गंभीर आव्हानांसमोर येण्यात आले, ज्यात आर्थिक संकट आणि नागरी युद्धाची सुरुवात समाविष्ट आहे.
स्वातंत्र्य घोषित झाल्यानंतर लवकरच देशात फ्रेलिमो सत्ताधारी पक्ष आणि रेनामो विरोधी गट यांच्यात नागरिक युद्ध उसळले. युद्ध दहा वर्षांपेक्षा जास्त काळ चालले, 1992 पर्यंत, जेव्हा पक्षांनी संघर्षाच्या समाप्तीचा करार केला.
युद्धाचा परिणाम म्हणून देशाची अर्थव्यवस्था हडबडली, आणि लाखो लोक त्यांच्या घरी सोडण्यास भाग पडले. शांतता प्रक्रियेस आंतरराष्ट्रीय संस्थांची मदत मिळाली, आणि 1994 मध्ये मोजाम्बिकमध्ये पहिले लोकशाही निवडणूक झाली.
नागरिक युद्धाच्या समाप्तीनंतर, मोजाम्बिक पुनर्निर्माणास प्रारंभ केला. देशाने आर्थिक विकासामध्ये महत्वपूर्ण प्रगती केली, तरीही त्याला गरिबी आणि वारंवार होणाऱ्या नैसर्गिक आपत्तींप्रमाणे आव्हानांशी सामना करावा लागतो, ज्यात पूर आणि चक्रीवादळांचा समावेश आहे.
आधुनिक मोजाम्बिक आफ्रिकेतील सर्वात जलद वाढणाऱ्या अर्थव्यवस्थांपैकी एक आहे, मुख्यत्वे तेल आणि गॅस उद्योगाच्या विकासामुळे व खनिजांच्या निष्कर्षामुळे. तथापि, प्रगतीच्या बाबत, अनेक सामाजिक समस्या जसे की गरिबी आणि विषमता अद्याप विद्यमान आहेत.
देशातील राजकीय जीवनही अस्थिर राहते. सरकार आणि विरोधी शक्तींमध्ये काळोख दिसून येतो. 2020 च्या दशकाच्या प्रारंभात, देशाच्या उत्तरेकडील प्रांतांमध्ये सशस्त्र संघर्ष सुरू झाला, ज्यामुळे त्या क्षेत्राच्या भविष्याबद्दल गंभीर चिंता निर्माण होते.
मोजाम्बिकचा इतिहास म्हणजे लढाई, टिकून राहणे आणि शांतता व विकासाची आकांक्षा यांची कहाणी आहे. प्राचीन काळापासून ते आजपर्यंत, देश अनेक कठीण प्रसंगांचा सामना करीत आहे, पण प्रत्येक वेळी पुढे जाण्याचा मार्ग शोधीत आहे. आधुनिक मोजाम्बिक एक उदाहरण आहे की, एक देश जो कठोर उपनिवेशी वारशाद्वारे आणि संघर्षांच्या वर्षांनंतर, पुनर्निर्माण आणि विकासाच्या मार्गावर उभा राहू शकतो.