Mozambik'in tarihi, yazılı kaynakların ortaya çıkmasından çok önce başlar. Arkeolojik bulgulara göre, bu toprakların ilk sakinleri, burada iki bin yıl öncesine kadar var olan eski avcı ve toplayıcı kabilelerdi. Primitif tarım, avcılık ve toplayıcılıkla uğraşıyorlardı.
Miladın başlarına gelindiğinde, günümüz Mozambik topraklarına Bantu halkları göç etmeye başladı ve daha gelişmiş bir tarımsal kültür ve metal işçiliği getirdiler. Yüzyıllar boyunca Bantu halkı tarım, zanaat ve ticaretle etkilerini genişlettiler.
İlk bin yılın başlarında, Doğu Afrika kıyılarında Arap tüccarları ortaya çıkmaya başladı ve yerel halklarla ticaret yaparak bir dizi ticari yerleşim kurdular. Kumaş, baharat ve metaller getiriyorlar, bunun karşılığında altın, fildişi ve köle alıyorlardı. Sofala ve Kilwa gibi büyük limanlar, Arap dünyası ile iç bölgeler arasında ticaretin merkezleri haline geldi.
Arap etkisi, özellikle kıyıda, Arap ve yerel geleneklerin iç içe geçmesiyle Mozambik kültürünün önemli bir parçası haline geldi, bu da benzersiz bir kültür ve dil yarattı. Zamanla bu bağlantılar İslam'ın yayılması için zemin hazırladı.
15. yüzyılın sonlarında, Portekizli denizciler Doğu Afrika kıyılarına ulaştı. 1498'de Vasco da Gama, Portekizliler için Hindistan'a yeni bir ticaret rotası açarak Mozambik kıyısına gelen ilk Avrupalı oldu. Kısa süre içinde Portekizliler, etki alanlarını güçlendirmek ve bölgedeki ticareti kontrol etmek için kaleler ve ticaret postaları inşa etmeye başladılar.
Zamanla Portekizliler, yerel kabilelerin direnişiyle karşılaşarak iç bölgelerde kontrol sağlamaya başladılar. 19. yüzyılda, Mozambik tam anlamıyla Portekiz kolonisi haline geldi ve Portekiz koloniyal otoriteleri ülkenin ekonomisi ve nüfusu üzerinde sıkı bir kontrol sağladılar.
20. yüzyılın ortalarında, Afrika'daki dekolonizasyon süreci ile birlikte Mozambik'te bağımsızlık hareketi başladı. 1962'de Portekiz koloniyal yönetimine karşı mücadele etmek amacıyla Mozambik Kurtuluş Cephesi (FRELIMO) kuruldu. Portekiz yönetimine karşı askeri eylemler 1964'te başladı ve on yıldan fazla sürdü.
1975'te Mozambik sonunda bağımsızlığını kazandı ve ülkenin yönetimi FRELIMO'ya geçti. Ülkenin ilk Cumhurbaşkanı Samora Machel oldu ve Mozambik sosyalist bir yola girdi. Ancak bağımsızlığın kazanılmasından sonra ülke, ekonomik kriz ve iç savaşın başlaması gibi ciddi zorluklarla karşılaştı.
Bağımsızlık ilanından kısa bir süre sonra, ülkede FRELIMO hükümeti ile muhalefet grubu RENAMO arasında iç savaş patlak verdi. Savaş neredeyse 16 yıl sürdü ve 1992'de taraflar çatışmayı sona erdiren bir barış anlaşması imzaladı.
Savaş sonucunda ülke ekonomisi zarar gördü ve milyonlarca insan evlerini terk etmek zorunda kaldı. Barış süreci uluslararası kuruluşların yardımıyla desteklendi ve 1994'te Mozambik'te ilk demokratik seçimler yapıldı.
İç savaşın sona ermesinin ardından Mozambik yeniden inşa sürecine girdi. Ülke ekonomik gelişiminde önemli ilerlemeler kaydetti, ancak yoksulluk ve doğal afetler, sel ve siklonlar gibi zorluklarla karşılaşmaya devam ediyor.
Modern Mozambik, büyük ölçüde petrol ve gaz endüstrisi ile maden çıkarımı sayesinde Afrika'nın en hızlı büyüyen ekonomilerinden biri olmaya devam ediyor. Ancak, ilerlemeye rağmen yoksulluk ve eşitsizlik gibi birçok sosyal sorun hala güncelliğini koruyor.
Ülkenin siyasi yaşamı da istikrarsız kalmaya devam ediyor. Hükümet ile muhalefet güçleri arasında dönemsel olarak gerginlikler yaşanıyor. 2020'lerin başında, ülkenin kuzey bölgelerinde silahlı çatışmalar başladı ve bu durum bölgenin geleceği için ciddi endişelere yol açtı.
Mozambik'in tarihi, mücadele, hayatta kalma ve barış ile gelişme arzusu ile şekillenen bir tarihtir. Eski çağlardan günümüze kadar, ülke birçok zorlukla karşılaşmış, ancak her seferinde ileriye doğru bir yol bulmayı başarmıştır. Modern Mozambik, zorlu kolonyal mirası ve çatışma yıllarına rağmen yeniden inşa ve gelişim yoluna girmiş bir ülke örneğidir.